Té con aceites esenciales: ¿cómo preparar una bebida con propiedades curativas?

Tomar una taza de té aromático es, sin duda, el mejor remedio natural para preparar en casa, sobre todo durante la estación fría. Es una bebida eficaz para tratar resfriados, dormir bien, eliminar el cansancio… El té aporta numerosos beneficios para la salud a la vez que proporciona una sensación de "bienestar" a nuestro cuerpo. Cabe señalar que añadir aceite esencial al té reforzaría sus beneficios para la salud. De hecho, los aceites esenciales son conocidos por sus propiedades curativas. Así que, ¿por qué no aprovechamos para prepararlo nosotros mismos? En concreto, ¿cómo preparar un té con aceites esenciales?

 Aceites esenciales adecuados para un té

En el mercado se pueden encontrar varios tipos de aceites esenciales. En general, es posible utilizarlos en la preparación del té según sus deseos. Algunos aceites se utilizan por sus acciones tónicas, desintoxicantes, calmantes... Realmente hay para todos los gustos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que estos productos no deben introducirse directamente en el té. Además, los siguientes aceites esenciales pueden ayudarle a preparar su propio té aromático.

Sin embargo, preparar un té aromático requiere una buena elección del aceite esencial a utilizar. De hecho, tenga en cuenta que no todos los aceites esenciales son aptos para el consumo. Por favor, infórmese bien sobre este punto. Aquí tiene algunos ejemplos de aceites esenciales que puede mezclar con su té para disfrutar de una bebida vigorizante a diario.

Limón

El aceite de limón es el más utilizado para preparar un té con sabor a cítricos. Aunque es costumbre añadir una rodaja de esta fruta al té, se recomienda añadir unas gotas de aceite esencial de limón al té para un aumento de energía casi inmediato. Pero además, también ayuda a eliminar toxinas del organismo y a mejorar el sistema circulatorio.

Menta piperita

El aceite esencial de menta piperita también es un perfecto aliado para la salud. Combina a la perfección con todo tipo de infusiones. Su sabor, a la vez cálido y fresco, realza el del té. Sin embargo, es aconsejable dosificar bien la cantidad. Al igual que el aceite de limón, puede aportar un subidón de energía, sobre todo a quienes sienten un cansancio intenso. También puede utilizarse para tratar diversos trastornos digestivos. También se recomienda contra el reflujo gástrico.

Canela

También puede utilizar aceite esencial de canela en su té a diario. Aporta al organismo una gran cantidad de cinamaldehído. Se trata de un aldehído conocido por mejorar la función inmunitaria y la digestión. Es particularmente conocido por su sabor especiado y su cálido aroma. Este aceite mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular.

Estos son solo algunos ejemplos. Hay muchos aceites esenciales: lima, naranja, bergamota, clavo, pomelo, mandarina, cajeput... Hay realmente para todos los gustos y necesidades.

Una breve visión general de la sinergia de los aceites esenciales utilizados en el té

Ciertamente, en las líneas anteriores ya se han mencionado varios aceites esenciales. Pero también es posible mezclar varios aceites esenciales.

En caso de resfriado y gripe, puede añadir a una taza de té caliente, una gota de cada uno de los siguientes aceites esenciales: canela, limón, clavo y romero.

Para aliviar el cansancio, el estrés o la depresión, se pueden combinar algunos aceites esenciales en el té. Para ello, necesitará una cucharadita de aceite portador, como el aceite de coco, y una gota de aceite esencial de cardamomo. La mezcla se puede combinar en una taza de té caliente para saborearla en cualquier momento.

Para aquellos que se sienten cansados y tienen dificultades para conciliar el sueño, añada a su taza de té caliente 2 gotas de aceite de manzanilla, limón y jengibre, sin olvidar una pizca de miel. Esta receta ayuda a relajarse mejor para un sueño reparador.

Para eliminar eficazmente los virus estacionales, existe una receta fácil de preparar. En un litro de té, añada 2 gotas de aceite de jengibre, 1 gota de aceite de limón, 1 gota de canela, 2 gotas de cardamomo, 1 gota de aceite de naranja y 1 gota de clavo. Puede condimentar todo con una pizca de pimienta negra molida.

Ahora ya tiene suficientes ideas para preparar su propio té con aceites esenciales. Sin embargo, es importante saber que siempre debe tener una base de té negro, té verde o té blanco para una receta eficaz.