Tee mit ätherischen Ölen: Wie bereitet man ein Getränk mit heilenden Eigenschaften zu?

Eine Tasse aromatischen Tees zu trinken, ist zweifellos das beste natürliche Heilmittel, das man zu Hause selbst zubereiten kann, besonders in der kalten Jahreszeit. Es ist ein wirksames Getränk zur Behandlung einer Erkältung, um gut zu schlafen, Müdigkeit zu beseitigen ... Tee bietet viele gesundheitliche Vorteile und vermittelt unserem Körper ein Gefühl des „Wohlbefindens“. Beachten Sie, dass das Hinzufügen von ätherischen Ölen zum Tee dessen gesundheitliche Vorteile verstärken würde. Denn ätherische Öle sind bekannt für ihre heilenden Eigenschaften. Warum also nicht die Gelegenheit nutzen, selbst einen zuzubereiten? Konkret, wie bereitet man einen Tee mit ätherischen Ölen zu?

Geeignete ätherische Öle für einen Tee

Auf dem Markt gibt es verschiedene Arten von ätherischen Ölen. Im Allgemeinen können Sie diese je nach Wunsch bei der Zubereitung Ihres Tees verwenden. Einige Öle werden wegen ihrer tonisierenden, entgiftenden, beruhigenden Wirkungen verwendet ... Es gibt wirklich für jeden Geschmack etwas. Es ist jedoch zu beachten, dass diese Produkte nicht direkt in den Tee gegeben werden sollten. Außerdem können Ihnen die folgenden ätherischen Öle vielleicht helfen, Ihren aromatischen Tee selbst zuzubereiten.

Die Zubereitung eines aromatischen Tees erfordert jedoch eine gute Wahl des zu verwendenden ätherischen Öls. Beachten Sie, dass nicht alle ätherischen Öle zum Verzehr geeignet sind. Bitte informieren Sie sich diesbezüglich gut. Hier sind einige Beispiele für ätherische Öle, die Sie mit Ihrem Tee mischen können, um ein belebendes Getränk für den Alltag zu erhalten.

Die Zitrone

Zitronenöl wird hauptsächlich zur Zubereitung eines aromatisierten Zitrus-Tees verwendet. Obwohl es üblich ist, eine Scheibe dieser Frucht in den Tee zu geben, wird das Hinzufügen einiger Tropfen ätherisches Zitronenöl zum Tee empfohlen, um einen nahezu sofortigen Energieschub zu erzielen. Darüber hinaus hilft es, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und das Kreislaufsystem zu verbessern.

Die Pfefferminze

Pfefferminzöl ist ebenfalls ein perfekter Gesundheitsverbündeter. Es passt perfekt zu allen Arten von Aufgüssen. Sein warmer und frischer Geschmack verstärkt das Aroma des Tees. Es ist jedoch ratsam, die Menge gut zu dosieren. Wie Zitronenöl kann es einen Energieschub geben, besonders für diejenigen, die sich sehr müde fühlen. Es kann auch zur Behandlung verschiedener Verdauungsstörungen eingesetzt werden. Es wird auch gegen Sodbrennen empfohlen.

Zimt

Sie können auch ätherisches Zimtöl täglich in Ihrem Tee verwenden. Es liefert dem Körper einen hohen Anteil an Zimtaldehyd. Dies ist ein Aldehyd, das dafür bekannt ist, die Immunfunktion und die Verdauung zu verbessern. Es ist besonders bekannt für seinen würzigen Geschmack und sein warmes Aroma. Dieses Öl verbessert die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems.

Dies sind nur einige Beispiele. Es gibt viele ätherische Öle: Limette, Orange, Bergamotte, Nelke, Grapefruit, Mandarine, Cajeput… Es gibt wirklich für jeden Geschmack und jeden Bedarf etwas.

Ein kleiner Überblick über die Synergie von ätherischen Ölen, die in Tee verwendet werden

Zwar wurden bereits mehrere ätherische Öle in den vorhergehenden Zeilen erwähnt. Es ist aber auch möglich, mehrere ätherische Öle zu mischen.

Bei Erkältungen und Grippe können Sie eine Tasse heißen Tee mit jeweils einem Tropfen der folgenden ätherischen Öle anreichern: Zimt, Zitrone, Nelke und Rosmarin.

Um Müdigkeit, Stress oder Depressionen zu lindern, können einige ätherische Öle im Tee kombiniert werden. Dazu benötigen Sie einen Teelöffel Trägeröl wie Kokosnussöl und einen Tropfen ätherisches Kardamomöl. Die Mischung kann in einer Tasse heißem Tee zu jeder Zeit genossen werden.

Für diejenigen, die sich müde fühlen und Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, geben Sie 2 Tropfen Kamillen-, Zitronen- und Ingweröl sowie eine Prise Honig in Ihre Tasse heißen Tee. Dieses Rezept hilft, sich besser zu entspannen für einen erholsamen Schlaf.

Um saisonale Viren wirksam zu eliminieren, gibt es ein einfaches Rezept. Geben Sie in einen Liter Tee 2 Tropfen Ingweröl, 1 Tropfen Zitronenöl, 1 Tropfen Zimt, 2 Tropfen Kardamom, 1 Tropfen Orangenöl und 1 Tropfen Nelke. Sie können das Ganze mit einer Prise gemahlenem schwarzem Pfeffer würzen.

Jetzt haben Sie genug Ideen, um Ihren eigenen Tee mit ätherischen Ölen zuzubereiten. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass immer eine Basis aus schwarzem Tee, grünem Tee oder weißem Tee für ein wirksames Rezept vorhanden sein muss.